Jeder von uns sucht in irgendeiner Form nach Erfüllung, sowohl beruflich wie privat. Das japanische Konzept des „Ikigai“ besteht aus den japanischen Wörtern „ik“ (ich) und „gai“ (Wert). Es bedeutet frei übersetzt „wofür es sich zu leben lohnt“ oder „das Gefühl, etwas zu haben, wofür es sich lohnt morgens aufzustehen“. Wer sein Ikigai gefunden hat, empfindet mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit. Außerdem lebt man mit einem Ikigai laut japanischen Langzeitstudien länger und gesünder.
Was macht mein Ikigai aus und wie finde ich es?
Bei deinem Ikigai treffen alle vier folgenden Kriterien zu:
- Etwas das du liebst
- Etwas das du gut kannst
- Etwas das benötigt und wichtig ist
- Etwas wofür Menschen Geld ausgeben
Das Ikigai liegt also in der Mitte deiner Leidenschaft, deiner Mission, deiner Berufung und deines Jobs und sowohl du selbst als auch die Gesellschaft profitieren davon, dass du etwas machst, was deinen Neigungen und Stärken entspricht.
Es ist allerdings wichtig zu verstehen, dass die Findung des persönlichen Ikigai unterschiedlich lange dauern kann. Manche Menschen suchen ein Leben lang danach. Dein Ikigai kann sich im Laufe des Lebens auch verändern. Das geschieht entweder durch persönliche Veränderung (die beiden ersten Faktoren betreffen ja dich) oder durch die Veränderung der beiden externen Faktoren. (z.B. weil das was du beruflich machst auf dem Markt nicht mehr nachgefragt wird oder durch neue Technologie überholt wurde)
Du kannst nun versuchen, deine aktuelle berufliche Tätigkeit auf die 4 genannten Punkte zu prüfen um zu verstehen, warum du vielleicht noch nicht zu 100% glücklich mit deiner derzeitigen Situation bist. Bei der Suche nach deinem Ikigai solltest du zu allererst bei dir selbst anfangen. Liste einfach auf, was du sehr gut kannst und was du auch sehr gerne tust. Dabei kann auch der externe Blick von Freunden, Familienangehörigen und Arbeitskollegen helfen, die dich und deine Stärken gut kennen. Danach solltest du überprüfen, ob die Dinge, die du aufgelistet hast, auch benötigt werden. Sie sollten anderen Menschen oder Unternehmen einen Mehrwert bieten, für den sie auch bereit sind Geld auszugeben. Wenn das alles zutrifft, bist du auf einem guten Weg, dein Ikigai und mehr persönliche und berufliche Erfüllung zu erreichen!
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