Der Druck bei der Arbeit steigt, die Todo-Liste wird immer länger, es gilt, Aufgaben zu koordinieren, Meetings möglichst kurz, aber effizient zu halten, Ziele im Auge zu behalten und produktiv zu bleiben, Mails zu beantworten, sich abzusprechen, Terminen hinterherzujagen und die täglichen kleinen und größeren Baustellen und Chaossituationen zu managen ... ein ganz schöner Kraftakt, nicht wahr? Wir von Karriere Südtirol haben uns Tipps aus der Fußballwelt geholt und zeigen dir, wie du deinen Berufsalltag wie Profifußballer/innen strukturierst, um im Job mit Ausdauer am Ball zu bleiben.
1️⃣ Taktik: Setze dir klare, kurz- und mittelfristige Ziele
Definiere dir für die nächsten 3, 6 und 12 Monate messbare Ziele, wie beispielsweise ein Projekt abzuschließen, 2 Networking-Gespräche zu halten, ein neues Softwaretool kennenzulernen, Besucherzahlen der Webseite um 20% zu erhöhen etc. Auch im Profifußball setzen sich Sportler*innen und Teams für jede Saison klare, sportliche Ziele. Schreibe deine Ziele auf und überprüfe sie monatlich, wie ein Trainer/eine Trainerin, die eine Formkurve analysieren würde.
Profitipp:
Nutze die sogenannte „SMART-Regel“, um deinen Fortschritt sichtbar und motivierend zu gestalten. Dabei handelt es sich um ein Konzept, das häufig im Projektmanagement, in der Mitarbeiterführung aber auch für persönliche Ziele zum Einsatz kommt.
Smarte Tipps für deine Ziele:
S – spezifisch: Formuliere dein Ziel präzise und eindeutig und auf keinen Fall zu wage oder zu allgemein. Formulierungen wie: „Ich möchte mehr Kunden erreichen“, sind zu vermeiden
M – messbar: Der Erfolg deiner Zielsetzung muss anhand von Prozentzahlen, produzierten Inhalten, erledigten Todos oder Ähnlichem messbar sein
A – attraktiv: Formuliere dein Ziel positiv und motivierend
R – realistisch: Achte darauf, dass das Ziel herausfordernd ist, aber NICHT utopisch, damit du es mit den vorhandenen Ressourcen und Möglichkeiten erreichen kannst
T – terminiert: Jedes Ziel benötigt einen klaren Zeitrahmen oder einen konkreten Stichtermin

️2️⃣Fitness: Erhalte deine Leistungsfähigkeit durch Routinen
Profifußballer/innen trainieren täglich, um ihre Leistung und Ausdauer stabil zu halten. Dazu gehören auch Regenerationsphasen. Für Berufstätige heißt das: feste Arbeits- und Erholungsroutinen. Achte darauf, dass du dir fixe Zeitfenster einplanst, in denen du konzentriert arbeitest, und zwar ohne Ablenkungen durch Handy oder „Tür- und Angel-Tratsch“ mit Kollegen und Kolleginnen. Plane aber genauso auch Pausen und regelmäßig Bewegung ein. Steh- oder Spazierpausen nach 60-90 Minuten verbessern kreatives Denken, tun dem Körper gut und beugen Burnout vor. Vielleicht geht sich vor der Arbeit auch ein kurzer Morgenlauf aus. Wer schon mit Bewegung in den Morgen beginnen kann, kurbelt den Kreislauf an und startet frischer in den Job.
3️⃣Training: Baue systematisch neue Skills auf
Profifußballer/innen erweitern ihr Skillset gezielt. Das solltest auch du tun. Was sind denn Kernkompetenzen, die du dir zusätzlich aneignen möchtest für deinen Job? Wie kannst du hier gezielt dazulernen durch Weiterbildungen, interne Fortbildungen, „Learning on the Job“ etc. Plane dir Lernblöcke ein und kombiniere nach Möglichkeit sogenanntes Micro-Learning (15-30 Minuten am Tag) mit Workshops oder Fortbildungskursen. Viele Unternehmen bieten auch interne Weiterbildungen an und sehen ein bestimmtes Budget für externe Fortbildungen vor. Erkundige dich danach!
Profitipp
Mit konkreten Projekten lernt man am besten. Setze das Gelernte daher sofort im Job um, auch damit sich neues Wissen und Können schnell verfestigen kann.
4️⃣Spielintelligenz: Optimiere deine Entscheidungsfindung und setze Prioritäten
Im Fußball ist mit Spielintelligenz jene Fähigkeit gemeint, durch kreatives Denken und Weitsicht, gezielt Entscheidungen zu treffen und diese umzusetzen, um ein Spielgeschehen positiv zu beeinflussen. Fußballer/innen sind darin geübt, schnelle, gute Entscheidungen unter Druck zu treffen, um Gegner/innen möglichst einen Schritt voraus zu sein. Sie lernen, das Spiel richtig zu lesen, um blitz schnell Entscheidungen zu treffen.
Übertrage das im Job auf Meetings und Projekte, indem du klare Prioritäten setzt nach Wichtigkeit und Deadline. Begrenze Zeit für Diskussionen und achte darauf, dass du oder das Team nicht vom eigentlichen Thema abkommen. Hier ist es auch wichtig, klare Entscheidungsregeln vor Augen zu haben: Was soll erreicht werden und warum, wie soll es erreicht werden, wer ist zuständig, was wird gebraucht, bis wann ist es zu erledigen und wer muss involviert werden.
5️⃣Teamplay: Pflege dein Netzwerk und kommuniziere klar
Kein Profi spielt allein. Ein gutes und erfolgreiches Spiel ist nur dann möglich, wenn alles Spieler/innen als Team koordiniert zusammenspielen. Investiere in Beziehungen intern und im externen Netzwerk. Pflege regelmäßigen Austausch, eine konkrete und konstruktive Feedbackkultur und klare Rollenverteilungen verhindern Doppelarbeit und schafft Vertrauen.
Eine moderne Unternehmenskultur ermöglicht es zudem, sich als Team fern vom Arbeitsalltag kennenzulernen und die Identifikation als Team und mit dem Unternehmen zu stärken. Teamevents schaffen gute Voraussetzung dafür, Synergien im Team zu fördern: Jede/r kann sich mit seinen/ihren Stärken einbringen und lernt, sich gegenseitig zu ergänzen und den Ball zuzuspielen. Dazu gehört es auch, eine Strategie für Rückschläge zu haben und einen Lernplan mit konkreten Maßnahmen und einer Timeline zu führen. So kannst du mit deinem Team auch wiederkehrende Probleme als Muster erkennen und systematisch beheben.
Profitipp
Nutze beispielsweise ein sogenanntes „ Kanban-Board“, das ist ein Tool für visuelles Projektmanagement, um den Workflow als Team produktiver zu gestalten und damit alle den aktuellen „Spielstand “ (z.B. zu erledigen, in Arbeit, abgeschlossen) im Auge haben.
6️⃣Der richtige Job für ein erfolgreiches Spiel
Damit nicht nur der Ball ins Netz geht, sondern du auch in puncto Jobsuche in Südtirol einen Treffer landest, kannst du dich gerne an unsere erfahrenen Talentberaterinnen von Karriere Südtirol wenden. Unsere Talentberatung ist kostenlos und hilft dir dabei, den passenden Job zu finden, bei dem du zeigen darfst, was in dir steckt und mit Freude deine beruflichen Ziele umsetzen kannst.
Wir wünschen dir viel Erfolg!
